خاااااص للاظافر

بسم الله الرحمن الرحيم
.........................
.................
............
........
...
.
نصائح متعددة ومتنوعه
...
..
.

1- عندما تجدين فسحه صغيره من الوقت , أثنا مشاهدتك للتلفزيون مثلا ، قومي بعملية تدليك سريعه لكل اجزاء يديك بحيث تشمل ظهر اليدين والأصابع والعقل والمفاصل حتى الانامل .
يمكنك أن تستخدمي زيت السمسم لترطيب يديك أثناء عملية التدليك



2-نحن دائما عندما نتحدث عن تقشير البشره نحصر هذه العمليه في الوجه والجسم فقط . ولكن الحقيقه ان اليدين هما اكثر الاعضاء حاجه إلى تقشير البشره استخدمي قليلا من كريم التقشير الذي تستعملينه على يديك . أو اصنعي بنفسك مزيجا مناسبا لهما من زيت اللوز المضاف إليه قليل من الملح . افركي يديك جيدا بما في ذلك أطراف أصابعك . ثم اشطفيهما جيدا بعد ذللك لتضعي عليهما كريم الترطيب.



3- إذا كانت يداك قد تعرضتا للجفاف الشديد لأي سبب كان , دلكيهما بالفازلين أو زيت دوار الشمس


4- إذا لاحظت أن أظافرك قد اكتسبت لونا مصفرا , فإن الحل هو : أن تغمسيها في عصير الليمون لمدة نصف ساعة . إن ذلك كفيل بإخفاء هذا اللون


5- إذا كنت تطلين إظافرك بطلاء داكن اللون يكفي ان تفعلي ذللك مرة واحده في الاسبوع هذا مع مراعاة أن تضعي طبقه شفافه تحته .لمنع ظهور أي بقع داكنه على الاظافر 6- إذا لاحظتي ظهور بقع بيضاء على اظافرك ,فإن هذا يعاني من نقص في ماده الزنك .في امكانك الحصول على ما تحتاجينه منها من الجبن الشيدر و السبانخ



6- إذا لاحظت ضعفا في اظافرك مصحوبا بميل إلى التقصف , فإن هذا يشير إلى نقص في مادة الكالسيوم في جسمك . يمكنك أن تعوضي ذلك بتناول منتجات الحليب


واتمنى تعجبكم النصائح

مشكور :(22):

مرة حبيت هدا المنتدى :(مووافق):

مشكورة على مرورك يا عسل

:(7777777777777 مشكوره

يسلمو كتير على مواضيعك الحلوة

مشكوووووووووورة

يسلمووووووووووووووو

يسلموووو

يسلموؤ

تثلمين يا عثثل مووضوعك في قمة الروعة لا تحرمينا طلتك ^^

مشكوورة..

مشكووووووووووووووووووووووووووووره

يسلمو كتير يا عسل موضوع روووووعه متلك ^_^
لا تحرمينا جديدك

شكـــــــــــــــــــرا لك على النصائح

مثكورة >>>>>هع يعني مشكورة

يسلمو على الموضوع الراااائع.....مثلك

مشكورة الموضوع وايد حلوا وننتظر جديدك ياحلوه

تسلمين تقبلي مروري

يسلموووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو

شكـــــــــــــــــرا يا عسل :(مووافق):

يسلمووو

يسسسسسسلمو

مشششششكوره تقبلي المروور