منتدى فتيات المستقبل
يَ آههلين وسهلين ..
نورتِي المنتدى يَ قميلة القمييلآت :$ !
تفضلي بالتسجيل والآستمتآع معنآ ,, <33

# الآدآره ةة َ
منتدى فتيات المستقبل
يَ آههلين وسهلين ..
نورتِي المنتدى يَ قميلة القمييلآت :$ !
تفضلي بالتسجيل والآستمتآع معنآ ,, <33

# الآدآره ةة َ
منتدى فتيات المستقبل
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى فتيات المستقبل



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم

 

 شـــــــــــوربــــه للرجيم

اذهب الى الأسفل 
+2
виғssј
عراقيهـ راقيهـ
6 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
عراقيهـ راقيهـ
مشرفة قسم الاسلاميات
مشرفة قسم الاسلاميات
عراقيهـ راقيهـ


مشآركآتي : 2827
»||تاريخ التسجيل♥ : 22/03/2010
العمر : 26
»||المهنه♥ : لا اله الا الله

شـــــــــــوربــــه للرجيم Empty
مُساهمةموضوع: شـــــــــــوربــــه للرجيم   شـــــــــــوربــــه للرجيم Icon_minitime1الإثنين يوليو 11, 2011 2:26 pm


تتكون الشوربة الاساسية لأحراق لدهون من :.
6 بصلات خضراء
كيلو طماطة مقشرة
4 حبات فلفل أخضر
2 باقة كبيرة من الكرفس
2 مكعب شوربة خضار
كميات بسيطة من الملح والفلفل والكاري والبقدونس
شـــــــــــوربــــه للرجيم 972404923
طــــــــريــــــــــقة الــــــــــــعــــــــــمل:.
تقطع الخضروات قطع صغيرة وتخطى بالماء وتترك على النار حتى
تغلي ثم تخفض الحرارة حتى تنضج

شـــــــــــوربــــه للرجيم 972404923


كــــــيـــــفــــــيــــــة تـــنـــــاولـــــــها


اليوم الاول
يتم تناول الشوربة والفاكهة فقط ماعدا
الموز .. البطيخ .. العنب .. التمر .. التين
ويمكن تناول الشاي والقهوه لكن بدون سكر

شـــــــــــوربــــه للرجيم 972404923

اليوم الثاني
تتناول الشوربة وكل الخضروات الطازجة والسلطات الخضراء مع الامتناع عن
البقوليات مثل
الفول .. الذرة .. الحمص .. العدس .. الفاصوليا
والفواكه المجففه
ويمكن اكل حبة واحدة صغيرة من البطاطس المسلوقة

شـــــــــــوربــــه للرجيم 972404923


اليوم الثالث
تتناول الشوربة والخضروات الطازجة فقط
شـــــــــــوربــــه للرجيم 972404923

اليوم الرابع
تتناول الشوربة ويجوز اكل 1-2 موز
ولبنة خالية الدسم ويشرب من
6-8 اكواب ماء
اكل الموز لانه يحتوي على البوتاسيوم
واللبن به كالسيوم المحتاج اليه الجسم

شـــــــــــوربــــه للرجيم 972404923


اليوم الخامس
تناول الشوربة ونصف كيلو طماطة ونصف كيلو لحم مسلوق او
مايعادله من السمك او الدجاج
منزوع الجلد
شـــــــــــوربــــه للرجيم 972404923

اليوم السادس
تتناول الشوربة والخضروات ونصف كيلو لحم مسلوق او مشوي
ولايجوز اكل بدائل اللحم من السمك او الدجاج
لأن الجسم يحتاج الى بروتين اللحم

شـــــــــــوربــــه للرجيم 972404923


اليوم السابع
تتناول الشوربة مع 3 ملاعق اكل ارز
والخضروات وعصير الفاكهة بدون سكر

شـــــــــــوربــــه للرجيم 972404923

ملاحظه
يجب التوقف 3 ايام قبل استخدام الرجيم مرة اخرى بنفس الطريقة

اتمنى ان تستفادوا من هذه الطريقة
مع جزيل الشكر





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
виғssј
مشرفه قسم البلآك بيري
مشرفه قسم البلآك بيري
виғssј


مشآركآتي : 2300
»||تاريخ التسجيل♥ : 21/05/2011
العمر : 24

الآوسمه
 :  

شـــــــــــوربــــه للرجيم Empty
مُساهمةموضوع: رد: شـــــــــــوربــــه للرجيم   شـــــــــــوربــــه للرجيم Icon_minitime1الإثنين يوليو 11, 2011 8:49 pm

شـــــــــــوربــــه للرجيم 972404923
يسسسلمو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
طوق الياسمين
« عضوة نشيطة»
« عضوة نشيطة»



مشآركآتي : 397
»||تاريخ التسجيل♥ : 08/06/2011
العمر : 26
»||المهنه♥ : طالبة مدرسية

شـــــــــــوربــــه للرجيم Empty
مُساهمةموضوع: رد: شـــــــــــوربــــه للرجيم   شـــــــــــوربــــه للرجيم Icon_minitime1الإثنين يوليو 11, 2011 10:37 pm

يسلموووووووووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ڪًشخہ بنآت J♥~
« عضوة نشيطة»
« عضوة نشيطة»
ڪًشخہ بنآت J♥~


مشآركآتي : 1214
»||تاريخ التسجيل♥ : 25/07/2010
العمر : 28
»||المهنه♥ : النت - القراءة - طالبة

شـــــــــــوربــــه للرجيم Empty
مُساهمةموضوع: رد: شـــــــــــوربــــه للرجيم   شـــــــــــوربــــه للرجيم Icon_minitime1الثلاثاء يوليو 12, 2011 4:20 am

يسسسلمووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زآيغغــۃةَ •❥
« عضوة نشيطة»
« عضوة نشيطة»
زآيغغــۃةَ •❥


مشآركآتي : 2370
»||تاريخ التسجيل♥ : 25/06/2011
العمر : 29
»||المهنه♥ : ❤ ℓἒἒsђ tα7rṃἢУ ḍƒα5 ❤

شـــــــــــوربــــه للرجيم Empty
مُساهمةموضوع: رد: شـــــــــــوربــــه للرجيم   شـــــــــــوربــــه للرجيم Icon_minitime1الأربعاء يوليو 13, 2011 1:30 am

:(7777777777777
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
τ σ τ α
« عضوة نشيطة»
« عضوة نشيطة»
τ σ τ α


مشآركآتي : 1123
»||تاريخ التسجيل♥ : 26/07/2010
العمر : 28
»||المهنه♥ : طالبة

شـــــــــــوربــــه للرجيم Empty
مُساهمةموضوع: رد: شـــــــــــوربــــه للرجيم   شـــــــــــوربــــه للرجيم Icon_minitime1الجمعة يوليو 22, 2011 6:43 am

مشكووووووووووورة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
شـــــــــــوربــــه للرجيم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى فتيات المستقبل  :: « خآص ب المرآة ✿ :: ﹁▪ أطآيبّ شهية ♣-
انتقل الى: