| شرب الماء بسرعة يسبب الصداع | |
|
+11**الـحلآ كــلهـ** جار القمر قمر الاكوان امل بنوتهـ كيوت عاشقة عبق الشام ÇŏØł ĢĩŖł بنوتةغير أميرة الأحزان booba بنوتهـ نايس 15 مشترك |
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
بنوتهـ نايس مشرفة قسم كراميش
مشآركآتي : 5931 »||تاريخ التسجيل♥ : 11/02/2010 العمر : 27 »||المهنه♥ : طااااااااااااالبه
| موضوع: شرب الماء بسرعة يسبب الصداع السبت مارس 20, 2010 11:22 am | |
| السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مما لا شك فيه أن للماء أهمية كبيرة لصحة الجسم
وسلامته من العديد من المشاكل وأهمها الجفاف حيث إن فقدان كميات كبيرة من
الماء بالعرق مع عدم الاستهلاك الجيد له .
يؤثر على معدله داخل الجسم مما يؤدي إلى جفاف وقبل حدوث الجفاف فإن الإنسان
يشعر بالتعب عند قيامه بأي نشاط أو حتى مجهود مثل المشي، كما إن نقص السوائل
داخل الجسم والذي ينتج من نقص كمية السوائل وخصوصاً الماء يؤدي إلى زيادة
تركيز الأملاح الذائبة في البول مما ينتج عن ذلك ترسيب هذه الأملاح على هيئة
بلورات تؤدي إلى تكون وترسب الحصوات التي تتراكم في الكلية، ولكن يخطئ
الكثيرون في كيفية شرب الماء كذلك حيث أن بعض الناس يتناول جرعات كبيرة من
الماء دفعة واحدة وهذا بدون شك له العديد من المخاطر الصحية والتي تزيد عن
طريق الاستمرار على هذه الطريقة الخاطئة للشرب.
حيث لوحظ أن الشرب بجرعات كبيرة يؤثر على التوازن والضغط الاسموزي للسوائل
داخل الجسم في فترة قصيرة وهذا بدون شك له ارتباط بزيادة العبئ على معظم
الأجهزة وخصوصاً الدورة الدموية حيث يؤثر ذلك على زيادة السوائل في الأوعية
الدموية وبالتالي يؤثر على زيادة العبئ والإرهاق على القلب، كما أن هذه الطريقة
الخاطئة في الشرب تؤدي إلى فقدان الجسم لكميات كبيرة من السوائل عن
طريق "العرق" مما يؤدي إلى فقدان كمية من كلوريد الصوديوم (الملح) مما يؤثر
على وجود الماء في أنسجة الجسم ويؤثر على حدوث أنواع الصداع المختلفة.
لذلك فإن أهمية الماء تكمن بالإضافة إلى كمياته المطلوبة خلال اليوم وكذلك طريقة
شرب الماء أمرٌ مطلوب فيه أن يكون عن طريق جرعات صغيرة وأن يأخذ الإنسان
النفس المطلوب وأن لا يتناول كميات كبيرة في وقت واحد وخصوصاً إذا كان متعباً
أو قام بمجهود كبير ..! | |
|
| |
booba مشرفة القسم العام
مشآركآتي : 19 »||تاريخ التسجيل♥ : 19/03/2010
| موضوع: رد: شرب الماء بسرعة يسبب الصداع السبت مارس 20, 2010 1:06 pm | |
| موضوع جدا رائع وقيم سلمت يداك | |
|
| |
بنوتهـ نايس مشرفة قسم كراميش
مشآركآتي : 5931 »||تاريخ التسجيل♥ : 11/02/2010 العمر : 27 »||المهنه♥ : طااااااااااااالبه
| موضوع: رد: شرب الماء بسرعة يسبب الصداع السبت مارس 20, 2010 1:10 pm | |
| | |
|
| |
أميرة الأحزان « عضوة فعآله»
مشآركآتي : 103 »||تاريخ التسجيل♥ : 22/03/2010
| موضوع: رد: شرب الماء بسرعة يسبب الصداع الأحد أبريل 18, 2010 2:46 am | |
| | |
|
| |
بنوتةغير « عضوة فعآله»
مشآركآتي : 176 »||تاريخ التسجيل♥ : 14/07/2010 العمر : 24 »||المهنه♥ : طالبة
| موضوع: رد: شرب الماء بسرعة يسبب الصداع الجمعة يوليو 23, 2010 10:00 am | |
| | |
|
| |
ÇŏØł ĢĩŖł مشرفة سابقة
مشآركآتي : 4613 »||تاريخ التسجيل♥ : 09/02/2010 العمر : 27 »||المهنه♥ : المـבֿ.بـووبــﮧ مـטּ قبل المجتمـع« █☺☻
| موضوع: رد: شرب الماء بسرعة يسبب الصداع السبت يوليو 24, 2010 3:34 am | |
| | |
|
| |
بنوتهـ نايس مشرفة قسم كراميش
مشآركآتي : 5931 »||تاريخ التسجيل♥ : 11/02/2010 العمر : 27 »||المهنه♥ : طااااااااااااالبه
| موضوع: رد: شرب الماء بسرعة يسبب الصداع الإثنين يوليو 26, 2010 2:12 pm | |
| | |
|
| |
بنوتهـ نايس مشرفة قسم كراميش
مشآركآتي : 5931 »||تاريخ التسجيل♥ : 11/02/2010 العمر : 27 »||المهنه♥ : طااااااااااااالبه
| موضوع: رد: شرب الماء بسرعة يسبب الصداع الإثنين يوليو 26, 2010 2:13 pm | |
| يسلموووو ع المرووور الح ــلو | |
|
| |
???? زائر
| موضوع: رد: شرب الماء بسرعة يسبب الصداع الخميس أغسطس 05, 2010 7:14 pm | |
| |
|
| |
عاشقة عبق الشام « عضوة نشيطة»
مشآركآتي : 1520 »||تاريخ التسجيل♥ : 29/05/2010 العمر : 26 »||المهنه♥ : عشق حلا
| موضوع: رد: شرب الماء بسرعة يسبب الصداع الجمعة أغسطس 06, 2010 7:30 pm | |
| | |
|
| |
بنوتهـ نايس مشرفة قسم كراميش
مشآركآتي : 5931 »||تاريخ التسجيل♥ : 11/02/2010 العمر : 27 »||المهنه♥ : طااااااااااااالبه
| موضوع: رد: شرب الماء بسرعة يسبب الصداع الجمعة أغسطس 20, 2010 7:24 am | |
| | |
|
| |
بنوتهـ كيوت « عضوة نشيطة»
مشآركآتي : 4651 »||تاريخ التسجيل♥ : 15/08/2010 العمر : 25 »||المهنه♥ : طالبه في الصف التامن
| موضوع: رد: شرب الماء بسرعة يسبب الصداع الثلاثاء أغسطس 24, 2010 9:46 am | |
| | |
|
| |
بنوتهـ نايس مشرفة قسم كراميش
مشآركآتي : 5931 »||تاريخ التسجيل♥ : 11/02/2010 العمر : 27 »||المهنه♥ : طااااااااااااالبه
| موضوع: رد: شرب الماء بسرعة يسبب الصداع الأربعاء أغسطس 25, 2010 8:20 am | |
| | |
|
| |
امل « عضوة نشيطة»
مشآركآتي : 2940 »||تاريخ التسجيل♥ : 02/06/2010 العمر : 27 »||المهنه♥ : التصفح في المنتديات
الآوسمه :
| موضوع: رد: شرب الماء بسرعة يسبب الصداع الإثنين أكتوبر 04, 2010 6:04 am | |
| | |
|
| |
قمر الاكوان نائبة المديرة1
مشآركآتي : 10913 »||تاريخ التسجيل♥ : 02/05/2010 العمر : 27 »||المهنه♥ : طآآلبهـ
الآوسمه :
| موضوع: رد: شرب الماء بسرعة يسبب الصداع الإثنين أكتوبر 04, 2010 6:30 am | |
| | |
|
| |
جار القمر مشرفة قسم الاطفال
مشآركآتي : 1974 »||تاريخ التسجيل♥ : 28/01/2011
| موضوع: رد: شرب الماء بسرعة يسبب الصداع الأربعاء فبراير 09, 2011 5:44 am | |
| تسلم ايدك ع المعلومه الرااااائعه :(سسسسسسسسسسسسس | |
|
| |
**الـحلآ كــلهـ** مشرفة قسم المكياج
مشآركآتي : 1369 »||تاريخ التسجيل♥ : 12/07/2010 »||المهنه♥ : ! √‰ღॐணॐೋॐண҉ ҉ ॐணॐೋॐணღ‰√
| موضوع: رد: شرب الماء بسرعة يسبب الصداع الأربعاء فبراير 23, 2011 3:35 am | |
| يسلمووووووووو غلآلآلآلاتي | |
|
| |
Rodi مشرفة عامة
مشآركآتي : 11940 »||تاريخ التسجيل♥ : 20/06/2011 العمر : 26 »||المهنه♥ : Skate
الآوسمه :
| موضوع: رد: شرب الماء بسرعة يسبب الصداع الجمعة يونيو 24, 2011 8:13 pm | |
| | |
|
| |
moon « عضوة نشيطة»
مشآركآتي : 709 »||تاريخ التسجيل♥ : 27/04/2011 العمر : 27
| موضوع: رد: شرب الماء بسرعة يسبب الصداع السبت يوليو 02, 2011 9:03 am | |
| يسلمووووووووووو حبي تقبلي مروري | |
|
| |
τ σ τ α « عضوة نشيطة»
مشآركآتي : 1123 »||تاريخ التسجيل♥ : 26/07/2010 العمر : 28 »||المهنه♥ : طالبة
| موضوع: رد: شرب الماء بسرعة يسبب الصداع الجمعة يوليو 22, 2011 9:58 am | |
| | |
|
| |
نوره الشهري . .’ مشرفه اطفال ومواهب
مشآركآتي : 3158 »||تاريخ التسجيل♥ : 03/11/2011 العمر : 26
الآوسمه :
| موضوع: رد: شرب الماء بسرعة يسبب الصداع الثلاثاء فبراير 21, 2012 6:18 am | |
| | |
|
| |
| شرب الماء بسرعة يسبب الصداع | |
|